최고의 남성 스킨케어 루틴

좋은 피부를 가꾸기 위해 필요한 자기 관리 노력을 많은 사람들이 간과합니다. 피부가 건조해지거나 가렵거나 주름이 생기거나 기름기가 생기는 것을 방지하려면 피부 관리를 시작해야 합니다. 또한 수염의 냄새도 방지하고 형태를 잡는 데 도움을 줍니다.

비결은 매일 실천하는 꾸준한 습관입니다. 시작할 때 도움이 되는 몇 가지 주요 조언은 다음과 같습니다.

중성, 지성, 민감성 피부인가요? 복합성 피부인가요? 피부 관리를 할 때는 피부 타입을 고려하세요. 피부 타입을 가장 쉽게 확인하려면 먼저 세안을 한 다음 피부가 얼마나 건조해지는지 살펴봅니다.

• 순한 세안제로 세안을 한 뒤 부드러운 수건으로 두드려서 물기를 닦아냅니다.
• 그다음, 30분 정도 얼굴에 아무것도 바르지 않고 그대로 둡니다.
• 세면대로 돌아가서 거울을 통해 얼굴을 확인합니다. 피부가 어떤가요?

지성: 얼굴의 볼, 이마, 코 부분에 윤기가 나면 지성 피부일 가능성이 높습니다. 여드름이 더 자주 나기도 합니다. 지성 피부는 각질을 제거하여 모공이 막히지 않도록 해야 합니다. 여드름 피부 면도 가이드를 읽어보시기 바랍니다.

건성: 피부 일부 부위에 각질이 일어나고 당기는 느낌이 든다면 건성 피부일 가능성이 높습니다. 피부를 촉촉하게 유지하는 가장 좋은 방법은 모이스처라이저를 사용하는 것입니다.

복합성: 위의 두 가지가 복합되어 나타난다면 복합성 피부일 가능성이 높습니다. 모든 피부 타입에 적합한 제품을 찾아보세요.

민감성: 피부가 심하게 당기거나 붉어지는 듯한 느낌이 든다면 민감성 피부일 수도 있습니다. 알코올과 색소 무첨가, 무향 제품을 추천합니다.

중성: 세안 후 전혀 변화가 없다면 매우 운이 좋은 중성 피부입니다. 피부 관리 루틴을 매우 간단하게 하면서 대부분의 제품을 사용할 수 있습니다.

이제 피부 타입을 알았으니, 적합한 세안제를 찾아봅니다. 어떤 피부 유형에 가장 적합한지는 대부분의 제품에 표기되어 있습니다. 얼굴과 수염을 한 번에 세안할 수 있는 세안제도 있지만, 민감한 피부에 적합한 세안제도 있습니다.

하루에 2번 세안하도록 권장합니다. 대개 아침에 일어나자 마자 1번, 저녁에 잠자리에 들기 전에 다시 1번 세안하면 됩니다. 피부가 극도로 민감한 사람은 하루에 한 번만 세안하는 것이 좋습니다. 매일 면도한다면 면도 준비 전, 면도 루틴에 이 단계를 넣어야 할 수도 있습니다.

간단한 세안 7단계를 알려 드립니다.

1단계: 손을 씻습니다.

2단계: 따뜻한 물에 손을 담그고 얼굴 전체를 적십니다.

3단계: 세안제를 손바닥에 소량 덜어 양손을 문질러 거품을 냅니다.

4단계: 손을 원을 그리듯이 움직여 얼굴 전체에 세안제를 바릅니다. 너무 세게 문지르지 말고, 세안제가 눈에 들어가지 않도록 주의합니다.

5단계: 세안제가 깨끗하게 씻겨 나가도록 얼굴을 헹굽니다.

6단계: 부드럽고 깨끗한 수건으로 얼굴의 물기를 닦아냅니다.

7단계: 자외선 차단제를 바르는 것처럼얼굴 전체에 모이스처라이저를 바릅니다. 약간만 노력하면 좋은 피부를 가꿀 수 있습니다!

스크럽이라고도 불리는 각질 제거제는 기본적으로 모래 알갱이가 약간 들어 있는 크림 또는 젤 같은 제품입니다. 모공 깊숙이 침투해 피부를 깨끗하게 정화하고 탈락된 피부 세포와 잔해물을 제거하므로 지성 피부 타입에게는 특히 각질 제거가 효과가 좋습니다.

각질 제거제는 흑설탕, 꿀, 베이킹 소다, 오트밀, 계피, 알로에 베라, 티트리 오일 등 집에 있는 재료로 매우 간단하게 만들 수 있습니다. 인터넷에서 레시피를 검색할 때 바디용으로 좋은 각질 제거제를 얼굴용으로는 절대 사용해서는 안됩니다. 얼굴용으로는 좀더 민감한 포뮬러를 사용해야 합니다.

면도 팁: 피부를 깨끗하게 정돈한 후, 면도하기 전에 각질 제거제를 사용하여 더욱 부드럽게 밀착 면도를 해보세요. 이 단계는 얼굴 뿐만 아니라 다른 부위에도 효과가 좋습니다!

자외선 차단제를 스킨케어 루틴에서 빼놓지 말아야 합니다. 많은 모이스처라이저에 SPF15 정도의 자외선 차단제가 들어 있지만 미국 피부과 학회는 모든 피부 타입의 제품과 색조 제품에 최소 SPF30 이상을 권장합니다. SPF30 이상이면 햇빛으로 인한 화상, 주름, 심각한 피부 문제를 방지하여 피부를 안전하게 보호할 수 있습니다. 또한 갈색 반점이나 기타 피부 변색을 예방할 수 있습니다. 야외에서 활동을 많이 하는 경우 자외선 차단 지수가 높은 제품을 얼굴에 바르고 항상 사용 지침을 따릅니다.

이 때 꾸준히 계속 바르는 것이 중요합니다. 이 모든 단계를 지키는 것이 너무 부담스럽다면 천천히 습관을 들입니다. 한두 가지 정도를 일상적으로 실천하는 것부터 시작합니다. 당장은 효과가 없을 수도 있지만 장기적 관점에서는 시간을 들여 얼굴을 관리한 효과를 느끼게 될 것입니다.